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Se ami correre, praticare running, è fondamentale ponderare attentamente l’acquisto delle scarpe. Un corridore non ha bisogno di attrezzature e accessori particolari.
Scarpe running
Sulle scarpe non si può però transigere: sono l’unico strumento davvero indispensabile per fare running. Devono quindi comode, stabili, sicure e garantire il miglior contatto con il terreno. Scegliere quella più adatta non è facile. Non esiste la scarpa perfetta, ossia un prodotto universalmente valido per tutti.
Le scarpe running devono rispondere a una serie di parametri e variabili che cambiano da atleta ad atleta.
Consigliare quindi l’acquisto di una scarpa specifica è pressoché impossibile. Leggendo questa guida, potrai comunque conoscere gli elementi principali da prendere in considerazione e scoprire le caratteristiche che si adattano maggiormente alle tue esigenze. Una scarpa running è costituita da più parti. Ognuna di essa può differenziarsi da modello a modello. Impariamo a conoscerle.
- Tomaia. E’ la parte esterna della scarpa. In genere è realizzata in mesh, un materiale sintetico, che determina la freschezza e la traspirabilità della stessa. Grazie alla tessitura a filo unico, adottata da quasi tutti i modelli in circolazione, le scarpe risultano leggere e robuste al tempo stesso. Al momento dell’acquisto, è consigliabile prestare attenzione a cuciture e saldature nella parti interne. In alcuni casi, potrebbero infatti rivelarsi fastidiose al contatto con il piede.
- Conchiglia. Si tratta della parte strutturale che avvolge il retro piede nella zona del tallone. Deve essere costituita di materiali particolarmente resistenti e rivestita di tessuti confortevoli per limitarne al massimo l’attrito.
- Intersuola. Provvede all’ammortizzamento anteriore e posteriore e al controllo della stabilità al centro della scarpa. Il materiale utilizzato riveste in questo caso un’importanza primaria. Il più usato è l’EVA (etilene vinil acetato) ma molte case produttrici hanno brevettato materiali creati appositamente.
- Battistrada. E’ la parte che entra in contatto con il terreno. Deve trasmettere aderenza e trazione.
- Drop. Con questo termine si definisce il differenziale di altezza tra punta e tallone. Con drop da 1o a 12 mm si ottiene un appoggio di tipo tradizionale, verso il tallone. Man mano che il drop si abbassa l’appoggio si sposta in avampiede, consentendo una dinamica di corsa più efficiente.
Migliori 5 offerte
Un consiglio valido per tutti è di acquistare almeno due paia di scarpe running diverse tra loro. Potrai così avere sempre a disposizione un’alternativa adeguata e metterti alla prova su qualsiasi terreno e per il tempo di allenamento che desideri. Un altro criterio da seguire è il rapporto qualità prezzo. Dovendo soddisfare una passione vissuta spesso quotidianamente, le scarpe running vanno cambiate con una certa frequenza.
Meglio quindi non svenarsi troppo quando le acquisti e orientarsi verso un modello adatto alle tue esigenze e che costi il giusto. Il mercato online può essere la soluzione migliore per trovare le migliori occasioni. Il fatto che non puoi misurare e provare le scarpe prima dell’acquisto non è un problema. Tieni conto che siti e-commerce come Amazon prevedono per gli articoli di abbigliamento il servizio di reso gratuito con ti rimborsa il prezzo e le spese di spedizione per la restituzione.
Scarpe running uomo
Asics Gel-Contend 4. Leggere e traspiranti, queste scarpe raggiungono un ottimo rapporto qualità prezzo. Il design, solido e grintoso, si esprime anche attraverso diverse combinazioni di colori.
Puma Comet. Le Comet della Puma offrono una comoda ammortizzazione e una corsa leggera e dinamica. Sono dotate di un comodo inserto SoftFoam, che crea un comfort istantaneo e garantisce una morbida ammortizzazione durante ogni passo del tuo allenamento. La tomaia elegante, leggera, traspirante, è realizzata in tessuto a rete con rivestimenti minimali. L’intersuola è in EVA stampata a iniezione.
New Balance Mt620v2. Dotata di protezione resistente della punta, tomaia leggera e suola per duplice scopo, questa scarpa ibrida opera bene sia sulla strada che sui sentieri. La suola AT Tread coniuga i design tassellati per corsa su strada e campestre, rendendola perfetta per coloro che amano correre in città ma anche in montagna. Grazie alla funzionalità traspirante, è perfetta anche per quando l’allenamento si fa intenso.
Scarpe running donna
Reebok Speedlux 2.0. Si tratte di scarpe ultraleggere, ideali per la corsa quotidiana Grazie all’esclusivo mix di materiali traspiranti e dettagli vivaci offre il massimo del comfort e dello stile. Ma non è tutto: la struttura a rete sull’arco plantare assicura una calzata stabile, mentre gli intagli di flessione sull’avampiede aumentano la flessibilità. Disponibile in una grande varietà di combinazioni di colori.
Champion Low Cut Shoe Alpha. Grazie al piacevole comfort della speciale soletta Sport Comfort, è un modello di scarpa che si fa scegliere per essere particolarmente comoda e leggera. Disponibile in 5 versioni in diversi colori.
Fitness tracker
Se vuoi praticare running in modo davvero corretto, non puoi fare a meno di indossare bracciali tech dedicati al fitness, in grado di darti dati, suggerimenti e informazioni in tempo reale sui tuoi allenamenti e condizione fisica. Se vuoi sapere di più su questi dispositivi fitness tracker, leggi questo articolo.
