Argomenti trattati
Chi ha poco tempo per recarsi in palestra o non è intenzionato ad acquistare costosi abbonamenti, può allenarsi e mantenersi in forma a casa grazie alla panca multifunzione, attrezzo utile per prendersi cura della propria forma fisica, sia in palestra che in casa. Vediamo come funziona, i benefici e anche le migliori promozioni disponibili al momento.
Panca multifunzione
In inglese è nota con il nome di multipurpose o multipurpose bench, ovvero panca adatta a varie funzioni.
Si tratta, infatti, di uno strumento per il fitness, da svolgere anche in casa, utile per tonificare i muscoli o svolgere esercizi riabilitativi, ad esempio post operatori.
È un attrezzo ginnico che consente di svolgere gli esercizi motori e di cui esistono vari modelli e tipologie in commercio. I modelli più comuni da una parte dispongono di colonnina per sorreggere il bilanciere e dall’altra sono efficaci per fare le flessioni o le estensioni delle gambe.
Si tratta di strumenti ginnici di cui è possibile modificare sia lo schienale che il sedile, in modo da essere maggiormente maneggevole quando si fanno i vari esercizi.
Hanno anche delle rotelline in modo da poter essere spostate altre stanze della casa. I modelli presenti in commercio si caratterizzano per gli esercizi che è possibile svolgere, il tipo di materiale usato, la solidità, la tecnologia, il marchio, il prezzo e altre caratteristiche da tenere in considerazione al momento dell’acquisto.
Per chi vuole acquistare una panca multifunzione, ci sono alcuni requisiti da valutare:
Il prezzo: come in tutti gli acquisti, la qualità deve essere ponderata al prezzo di vendita.
Spazio e logistica: è importante capire dove localizzarla e, solitamente la camera da letto, si rivela l’ambiente migliore comunque più usato.
Funzioni: alcuni modelli sono utili per allenare i pettorali e i dorsali.
Panca multifunzione: benefici e come funziona
Si tratta di un attrezzo ginnico che presenta diverse caratteristiche ed è utile per allenare molti gruppi muscolari. Usarla è molto semplice: essendo dotata di diverse impugnature e posizioni, consente di svolgere molte tipologie di esercizi e, perciò, di svolgere un allenamento completo. Non corregge gli errori di esecuzione. Per chi è alle prime armi, si consiglia di farsi assistere da un personal trainer in modo da non avere problemi o contratture di nessun tipo, oppure di seguire tutorial online da persone competenti ed affidabili.
Grazie alla panca multifunzione, è possibile allenarsi usando un unico strumento. Inoltre, non è ingombrante e può essere tenuta tranquillamente in casa. Si può usare combinata a pesi e bilancieri. Durante l’esercizio, è importante cercare di mantenere una corretta postura di gambe, schiena e braccia.
La panca multifunzione è un attrezzo ginnico usato anche a livello professionale, per la sua capacità di donare una forma armoniosa. È uno strumento che permette di potenziare e tonificare i muscoli. Alcuni modelli si caratterizzano per accessori quali manubri, dischi e i bilancieri. Grazie alla panca multifunzione, si possono ottenere ottimi benefici in termini di flessibilità e la coordinazione.
Le migliori promozioni
Chi è interessato alla panca multifunzione per allenarsi a casa, sul sito di Amazon sono diverse le offerte di cui approfittare. Cliccando sul prodotto, è possibile visionare tutti gli articoli relativi.
1)ISE Panca pesi pieghevole con schienale regolabile e bilanciere
Si tratta di una panca multifunzione utile per allenare la parte superiore e inferiore del corpo, oltre ad allenare tantissimi gruppi muscolari. Offre un allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Può essere usata per i pesi, bracci a farfalla, curlput, tiracavo, barre d’immersione. È adatto sia per principianti che per professionisti. Presenta una struttura in acciaio molto solida e permette di svolgere un allenamento senza particolari preoccupazioni. Pieghevole in modo che sia comoda e facile da trasportare. Adatta sia per piccoli interni, come gli uffici, sia per stanze più spaziose. Rafforza i quadricipiti, le gambe e le cosce.
2)vidaXL Palestra panca multifunzione
Un attrezzo ginnico adatto per l’allenamento, anche con pesi, di muscoli e addominali. La struttura è in acciaio. È considerato l’ideale per tenersi in forma. Migliora la forma fisica, tonifica i muscoli e, abbinato ad un’alimentazione sana, aiuta a perdere peso. Lo schienale rafforza i muscoli della schiena. Si possono allenare sia braccia che le gambe. Ha 8 piastre di peso in modo da regolare il carico di allenamento e adattarlo alle esigenze di ognuno. Il cuscino imbottito offre un ottimo comfort per l’allenamento.
3)Physionics Panca pesi fitness stazione multifunzione
Una panca multifunzione che permette di svolgere fino a un massimo di 30 esercizi. Dispone di poggiapiedi antiscivolo per migliorare l’esecuzione degli esercizi. Il materiale è metallo e plastico con rivestimento in schiuma. Rafforza e tonifica i muscoli, oltre a fornire una ottima postura. Offre ottimi risultati e vantaggi allenandosi in casa. e consente di allenare tutto il corpo.
