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Gli integratori sportivi sono prodotti che contribuiscono al miglioramento psicofisico degli atleti o di chi pratica fitness in maniera amatoriale, fondamentali per recupero e preparazione. Ecco quali sono i migliori prodotti in offerta.
Integratori sportivi
Gli integratori sono prodotti che aiutano il nostro organismo a migliorare il benessere fisico e mentale. Una categoria di integratori è quella dei prodotti per sportivi. Essi permettono di introdurre nell’organismo tutte le sostanze utili per il corretto svolgimento delle funzioni vitali e potenziare gli effetti degli allenamenti.
Gli integratori in genere aiutano l’organismo in diversi modi:
- sopperire le mancanze alimentari
- combattere lo stress
- mantenere il corpo sano e vitale
- aumentare la concentrazione
- controllare il mantenimento della massa muscolare
- tenere sotto controllo il peso
- migliorare le performance.
Gli integratori sportivi nello specifico danno un aiuto anche per potenziare gli effetti degli allenamenti e aumentare la massa muscolare o sostenere il corpo dopo la fatica.
Tipologie di integratori
Tra le principali tipologie di integratori sportivi vi sono i prodotti proteici. Sono a base di amminoacidi e vitamine che influiscono sulla massa muscolare. Agevolano i processi metabolici per alleviare la fatica durante l’attività. Un’altra tipologia utile sono gli integratori di sali minerali e sostante antiossidanti e anti infiammatorie, utili per il post fitness o durante un periodo di convalescenza.
Per scegliere quello che fa per te devi ragionare per categoria. Ogni tipo di sport ha il suo corretto integratore da assumere. Per gli sport di potenza e gare di sprint sono ottimi creatina, aminoacidi, proteine e integratori di sali minerali.
Per chi pratica sport di resistenza come sci di fondo, ciclismo, le maltodestrine sono ottime, così come gli amminoacidi ramificati. Naturalmente, anche gli integratori vitaminici e salini. Anche se la dieta è corretta e bilanciata, è bene sapere che negli sportivi di medio alto livello le carenze di vitamine e sali minerali sono frequenti. Infine ottima la carnitina per metabolizzare i grassi.
Migliori integratori
Ecco cinque suggerimenti per i migliori integratori sportivi disponibili on line sull’ e- commerce di Amazon:
1)Gymline 100% Creatina
Si tratta di un integratori di creatina , il barattolo contiene 400 gr, è un prodotto collaudato, insapore e in polvere di facilissima assunzione. Si consiglia di sssumere 1 misurino al giorno ovvero circa 3,4 g di creatina monoidrata. Il prodotto va aggiunto a una bevanda a piacere tra acqua, succhi , latte o yogurt. Disponibile con la spedizione prime per una consegna sicura e immediata presso il vostro domicilio.
2)Garcinia Cambogia con L-Carnitina e tè verde
Questo integratore in capsule è utile per chi assieme all’ attività fisica vuole perdere peso. Quindi è utile per ridurre l’appetito e accelerare il metabolismo, oltre ad avere proprietà dimagranti potenzia le prestazioni sportive. È venduta in barattolo da 120 capsule in offerta a 20,90 euro.
3)PROACTION R Pro Recupero 300 g Agrumi
Questo prodotto è utile per il recupero post attività. Viene venduto in barattolo al sapore agrumato di facile assimilazione. Nasce come supporto pro-recupero è un dietetico composto da una miscela di maltodestrine, carboidrati complessi ad elevata biodisponibilità che aiutano il recupero del glicogeno muscolare che si perder durante l’attività fisica. Questo integratore ha un addizione di taurina, vitamine, sali minerali ed estratto di tè verde, permettendo così un recupero molto veloce dallo stress che il corpo subisce dopo l’attività.
Altre offerte
4)MyProtein CarBarley Carboidrato a Basso Indice Glicemico
Questo integratore è venduto in una confezione da 100 gr, contiene carboidrati a basso indice glicemico per il recupero di fare di resistenza e sport di squadra è ottimale. Promuove la rispintesi di glicogeno dopo l’esercizio o un combattimento intenso.
5)Glutammina per il recupero muscolare
Si tratta di un integratore sportivo di L-Glutammina per aumentare la massa muscolare. Dona al corpo benessere e fornisce energia è ideale per chi svolge molta attività fisica. Questo integratore evita il catabolismo muscolare e aiuta a prevenire la distruzione della fibra durante un attività molto intesa, la glutammina rafforza il sistema immunitario e le difese naturali. Questo integratore aiuta anche la crescita muscolare. Venduto in confezione da 360 pastiglie, in offerta su Amazon con opzione prime per una consegna veloce e sicura in 24 ore. Puoi ottenere uno sconto su Amazon con l’acquisto di 2 o più prodotti della gamma Qualnat e usufruire di uno sconto compreso tra il 5% e il 10%. Ricordati che il massimo risparmio, ovvero del 10% avviene con l’acquisto di almeno tre integratori.
Integratori alimentari
Se vuoi invece approfondire l’ argomento sui migliori integratori alimentari ti consigliamo di leggere questo utile articolo: i migliori integratori alimentari in offerta.
Gli integratori alimentari sono molto utili ma devono essere assunti entro alcuni limiti e occorre tenere conto delle indicazioni degli specialisti circa le dosi giornaliere raccomandate, pertanto suggeriamo un informazione adeguata sul tema prima di scegliere cosa assumere.
