Contapassi: come funziona, costo, marche migliori

Il contapassi, conosciuto anche con il nome di pedometro, è un dispositivo portatile assai utile e vantaggioso per tutti gli sportivi. I motivi sono molteplici così come le funzioni di cui può essere dotato. Un contapassi, come da nome, è in grado di conteggiare in tempo reale il numero totale dei passi che effettuiamo in un determinato lasso di tempo. Un calcolo di questo tipo può tornare molto utile per chi fa sport.

Contapassi come funziona

Al di là del nome e della sua funzione madre, questo dispositivo sostiene una serie di opzioni volte a monitorare la qualità degli allenamenti. Le più comuni sono: rilevare la distanza percorsa, controllare la velocità, stabilire il tempo impiegato. Alcuni modelli presenti sul mercato si attaccano alla cintura dei pantaloni o ai lacci delle scarpe da ginnastica. La modalità più comoda di indossare un contapassi è portarlo allacciato al polso come un cinturino o un orologio.

In questo modo si ha la possibilità di monitorare agevolmente tutti i dati che in grado di trasmettere circa la nostra attività fisica. Un contapassi da polso funziona come una sorta di piccolo training computer. Ciò vale sia per i modelli più economici, sia per quelli più costosi, quest’ultimi in grado di controllare prestazioni di altissimo livello tecnologico. Con la tecnologia Bluetooth possono entrare in collegamento con il nostro smartphone e tramite le app iOS e Android implementare ulteriormente le loro capacità.

Sempre restando tra le funzionalità di base, il pedometro è dotato di un sensore di frequenza cardiaca e può calcolare il nostro consumo di calorie durante gli allenamenti. I contapassi funzionano tramite dei sensori o a movimento. I primi rilevano il movimento anche dal polso. Quelli a movimento si basano sull’impulso del corpo quando si muove. Un’altra tipologia, ritenuta più affidabile, prevede un accelerometro a tre assi che recepisce i movimenti provenienti da qualsiasi parte del corpo. I modelli di ultima generazione stanno invece adottando una sofistica tecnologia chiamata MEMS (Micro Electro Mechanical Systems) basata su un piccolo sensore meccanico.

I microsistemi elettromeccanici sono un insieme di dispositivi di varia natura integrati in forma altamente miniaturizzata su uno stesso substrato di materiale semiconduttore, ad esempio silicio. La loro missione è coniugare le proprietà elettriche degli integrati a semiconduttore con proprietà opto-meccaniche. Per visualizzare i dati, ogni contapassi è dotato di un piccolo display. La maggior parte dei modelli presenti sul mercato utilizza un display a cristalli liquidi (LCD). In tempi recenti, sono apparsi nuovi prodotti che adottano schermi OLED di ultima generazione. Anche il touch screen sta facendo la sua comparsa, destinato a sostituire il sistema di azionamento a pulsantini. E’ bene assicurarsi che questi schermi abbiano un sistema di illuminazione per essere visibili nelle ore notturne.

Funzioni contapassi

Ricapitolando, vediamo quali sono le principali funzioni di un contapassi.

• Conteggio del calcolo dei passi
• Distanza totale percorsa
• Velocità
• Controllo frequenza cardiaca
• Consumo calorico
• Analisi qualità del sonno
• Ora esatta – Sveglia
• Altitudine elevazione, barometro, bussola, temperatura
• Sistema di navigazione GPS
• Allarme
• Profili attività sportiva personalizzati
• Tecnologia Bluetooth
• Controllo e ascolto musica/radio
• Controllo remoto fotocamera
• Smart notifications

Il numero di funzioni contenute e il tasso di tecnologia impiegata incidono in modo determinante sul prezzo. Tuttavia, sul mercato sono presenti modelli piuttosto soddisfacenti, a prezzi di poco superiori ai 10 euro. Questi dispositivi contengono le funzionalità di base per gli allenamenti. Con l’incremento delle potenzialità tecnologiche dell’oggetto, il prezzo tende a salire fino a circa 350 euro. Nel mezzo è possibile reperire molti modelli interessanti a costi davvero competivi. Per farsi un’idea, basta consultare un negozio online come Amazon, che presenta una grande varietà di questi prodotti, con prezzi adatti a tutte le tasche.

Migliori marche

Quali sono le marche migliori nei settore contapassi, cardiofrequenzimetri, activity trainer? Conoscere le marche più importanti, specialmente in caso di acquisto online, è sicuramente un’ottima strategia per scegliere al meglio. Diamo uno sguardo rapido alle principali aziende produttrici:

• Oregon Scientific. Azienda statunitense con una grande tradizione nella produzione di strumenti per la misurazione del tempo e dispositivi meteorologici. Da qualche anno produce pedometri di alta qualità tecnologica. I prezzi sono piuttosto contenuti.
• Garmin. Altra azienda statunitense con sede a Kansas City. E’ considerata un’azienda leader mondiale nella tecnologia GPS per auto, nautica, aviazione, attività sportiva. Inutile dire che i suoi contapassi sono tra i migliori in circolazione
• Silva. Azienda svedese che produce prodotti per il campeggio ma anche per lo sport. I contapassi realizzati da questa azienda si distinguono per la presenza di molteplici funzionalità.
• Omron. Si tratta di un’azienda giapponese, attiva nel settore dei componenti per l’automazione industriale, nei prodotti elettromedicali, nelle applicazioni elettroniche. I contapassi prodotti da questa azienda presentano caratteristiche di assoluta affidabilità soprattutto per il conteggio calorico.
• Polar. Fondata in Finlandia nel 1975, sviluppando l’idea dei cardiofrequenzimetri da utilizzare durante gli allenamenti. Nel 1979 la Polar ha lanciato sul mercato il primo cardiofrequenzimetro da polso senza fili. Inutile aggiungere quale sia la loro specificità più richiesta in tema di contapassi. I loro prodotti possono essere considerati il top della categoria e infatti raggiungono costi elevati
• Mpow. E’ l’azienda leader mondiale di accessori Bluetooth per smartphone. Questa specificità si riflette nei prodotti per l’allenamento sportivo che sono dei veri e propri training computer. Nel rapporto qualità prezzo rappresentano una delle scelte migliori.
• Nakosite. Produce contapassi tra i più venduti online, grazie anche a una politica di prezzi piuttosto allettante.